Veja a tabelinha abaixo de algumas frutas e os benefícios proporcionados à saúde:
Sucos
Fruta | Benefício |
Laranja | Fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Seu sumo é de fácil digestão, ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorrágico. |
Maçã | Auxilia na tonificação do organismo. Contém substâncias que protegem o fígado e ajudam a digestão. |
Abacaxi | Indicado por ser digestivo, além de diurético e antitérmico. Também acalma a garganta e cura laringites. |
Mamão | Estimula e tonifica o organismo. É particularmente bom para a digestão e contém substâncias antibactericidas, capazes de evitar infecções intestinais causadas por parasitas, além de proteger as mucosas dos intestinos. |
Manga | Ttem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. É um ótimo regenerador do sangue. |
Morango | Indicado em casos de diarréia, ajuda na digestão, baixa a febre e estimula todas as funções do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diuréticas. |
Maracujá | Tem propriedades anti-sépticas e reforça o sistema imunológico, estimula a digestão e ainda é utilizado como calmante. |
Acerola | Combate a debilidade e fadiga do organismo, a perda do apetite, e também as gripes e afecções pulmonares. |
Açaí | Considerado um antioxidante natural, facilita a eliminação de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C. |
Melão e melancia | Têm propriedades diuréticas, auxiliando no funcionamento dos rins. |
Fonte: http://guiadobebe.uol.com.br/sucos-naturais-otimos-aliados-na-saude-do-seu-filho/
adorei seu blog, muito bom.
ResponderExcluiraproveito para convidar vc para um sorteio no blog.
capimsantoartesanato.blogspot.com
Denise Sales
boa sorte